1Day講座

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ring自分でできる爪のお手入れの方法を教えちゃいますhappy02
ringキレイに整えた爪に、お好きなネイルを塗って、さらにデコレーションも…!!


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≪講座内容≫
 ・爪のお話
 ・爪のお手入れの仕方
 ・ボリッシュネイルをキレイに塗るコツ
 ・ネイルデコレーション


 img_20120316-140410.gif参加費img_20120316-140410.gif
  2,500円
    *ケアに使用するプッシャー・エメリーボード(1200円相当)が含まれます。

*ネイル・デコレーション素材は、サロンで使用しているものをお使いいただけます。
*講座時間は約2時間を予定しておりますが、進行状況によって前後する場合がございます。


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ピラティス講座


姿勢がよくなり、ボディーラインが変わるスペシャルメゾットとして

人気のピラティスですが、

もともとはリハビリのために開発された運動なのです・

お腹の深層にある筋肉や、肩甲骨周りの筋肉など、

自分自身の身体に意識を向けて運動するのが特徴です。

普通に生活しているだけでは、失われていく筋肉を回復させることで、

ケガの防止やリハビリだけでなく、たるみを防ぎ、プロポーションや

姿勢の維持・改善することに大きく役立つのが、ピラティスの特徴なのです。


bell月謝制ではないので、都合のいい日に気軽に参加できます。
(予約制)

bell少人数で、きめ細かい指導が受けられます。
(定員5名)

開催日時:毎月第2・4土曜日 10:00〜11:20
参加費:1500円(初回お試し価格1000円)


*保育つきではありませんが、おもちゃ等、ご用意してありますので
  お子様とご一緒におでかけいただいてもかまいません。


持ち物:バスタオル・汗拭きタオル・水分補給の飲み物